إن العنف الذي يمارسه الرجال ضد النساء هو أمر شائع ويشكل إحدى المشاكل الصحية الرئيسية اليوم. ويمكننا أن نتحدث عن العنف الذي يمارسه الرجال ضد النساء لأن الرجال ممثلون تمثيلاً كبيراً في إحصاءات مرتكبي جرائم العنف ونعلم أن العنف يرتبط ارتباطا وثيقا بمعايير الذكورة.

ويتوجه إلينا النساء اللاتي تعرضن لشكل من أشكال العنف أو السيطرة. ويمكن للعنف أن يتجلى بطرق مختلفة، جسديا ونفسياً.

فالعنف الجسدي هو كل شيء بداية من الصفعات أو الدفع أو المسكات القوية أو المسكات الخانقة. الأشياء التي تؤدي إلى آلام جسدياً. ويشتمل العنف الجنسي على كل من التحرشات الجنسية والإجبار الجنسي والاغتصاب.

وتتمحور كافة أشكال العنف حول السيطرة وفرض القوة. فتعرض المرأة/الفتاة للمضايقات أو التهديد أو التخويف أو الإذلال أو الإجبار على شيء كل هذه أمثلة للعنف النفسي. وقد يكون يتمثل العنف أيضاً في شكل العزل عن العالم الخارجي، والإجبار على تغيير أسلب الحياة.

أما العنف الكامن فهو الشعور بالحاجة الدائمة إلى حماية الشخص لنفسه. ويُمكن أيضاً أن يكون العنف موجهاً تجاه الشخص من خلال عنف الأشياء، وتعني الأشياء التي تؤدي للإصابات كنوع من أنواع الابتزاز. كما يتمحور الأمر أيضاً على العنف أو التهديد بالعنف الموجه إلى الحيوانات الأليفة. العنف الاقتصادي هو محاولة الشخص للسيطرة على شخص آخر من خلال السيطرة على اقتصاده.

نحن نؤمن بأنه لا ينبغي السيطرة على أي شخص أو تهديده أو تعريضه للعنف من قبل شخص آخر. وقد تعلم الكثيرون من ضحايا العنف أو الانتهاكات أن
يعيشوا ويتعايشوا مع ذلك. يُمكن وصف ذلك كما لو أنه تم التطبيع مع العنف.

أشياء يُمكنك التفكير بها

• هل يتحدث شريك بشكل سيء حول النساء؟
•  هل تغير شريكك ليصبح ذو جانب سلبي منذ أن التقيتما؟
•  هل يشكو شريكك منك كثيراً؟
•  هل ترين أن شريكك غيور ومسيطر؟
•  هل ترين أن شريك يتسم بالعنف والعدوانية تجاه الأشياء و/أو الحيوانات؟
•  هل بدأ شريكك بأن يُصبح فظاً أو مهدداً أو وجه صفعة إليك؟

في حالة تعرضك للعنف

•  أخبري شخص ما بشأن ما تتعرضين له.
•  قومي بكتابة يومياتك حتي يُكنك تذكر بسهولة ماذا حدث.
•  قومي بزيارة الطبيب لتوثيق أية إصابات محتملة.
•  قومي بالاتصال بنا في خفارة النساء والفتيات (Kvinno- & Tjejjouren) للتحدث مع النساء اللاتي يستمعن إليكن ويُصدقون ما تحكيه لهم.
•  لا تقبلي أو تؤمني على الإطلاق بأن ذلك سوف يحدث مرة أخرى.
•  قومي بعمل خطة للهروب لكي تتمكني من فعل ذلك بسرعة إذا أصبح الأمر طارئاً.
•  قومي بتقديم بلاغ لدى الشرطة. إن العنف في العلاقات الوثيقة يُعتبر جريمة.

أشياء من الهام تذكرها

• كثيراً ما يُصبح العنف أكثر سوءاً في كل مرة يتم فيها إساءة المعاملة.
•  أن شريكك يُمارس العنف النفسي عليك عندما يقوم بعزلك أو السيطرة عليك.
•  إن تحول الشريك بين العنف والحب هو أمراً مدمراً لك نفسياً.
•  أن عنف الأقارب والمقربين موجود في كافة الطبقات المجتمعية، قد يتعرض الجميع للعنف في إحدى المرات.
•  أن تعرضك للعنف ليس خطأك.
•  أنكِ تعرضتِ لجريمة.
•  أنكِ تستحقين حياة أفضل.
•  أنتِ لست وحدك في وضعك.
•  أنه من خلال الدعم الذي تتلقيه من الآخرين يمكنك تغيير وضعك المعيشي!